Bebek Gibi Uyumak

Bebek Gibi Uyumak Mümkün mü?


Bebek uykusu anne babalar için yorucu bir etkinlik..


“Bebek gibi uyudum” tabiri bu deyimi kullanan kişilerin bebek uykusu konusunda çok da bilgili olmadıklarını göstermektedir.



Bebeklerin çoğu ve özellikle yenidoğanlar, yemek ihtiyaçlarını karşılayabilmek amacı ile bir kaç saatte bir uyanmak ve açlıklarını bildirmek için ağlamak durumunda olan ve esasında kötü uykuculardır.



24 saatlik bir zaman diliminin 18 saatinin uyumaya ayrılması ise yorucu bir etkinliktir.



Pensilvanyada 162 aileye konuk olan araştırmacılar gece boyunca yaptıkları video kayıtlarını çözümlediklerinde annelerin genellikle bu yorucu tempoya ayak uyduramadıkları belirledi.

KAYNAK:  

https://www.sciencenews.org/blog/growth-curve/tired-parents-don%E2%80%99t-always-follow-sleep-guidelines-babies?tgt=nr